1、红豆和燕麦提前浸泡1个小时后，破壁机打成红豆浆
3、锅中加水烧开，加入几滴油、1小勺盐，西兰花、胡萝卜、蟹味菇入沸水焯断生
5、虾变色后，放入焯好的西兰花、胡萝卜条、蟹味菇翻炒
7、鸡蛋打散过筛
9、倒入蛋液，小火煎成蛋卷
11、米饭取出120（做大猫咪），其中80g用手整形成椭圆形做大猫咪的头，其余40g分成4份，分别做成耳朵和爪子。再取80g（做小猫咪），其中50g用手整形成椭圆形做小猫咪的头，其余30g分成4份，分别做成耳朵和爪子
13、将生菜铺在便当盒的下面，上面摆上炒好的虾、西兰花、胡萝卜、蟹味菇、蛋卷切成的心、再摆上做好的猫咪饭团
