健康养生佳品凉拌芹菜花生米胡萝卜的做法

 时间:2024-10-12 04:50:34

1、花生米洗净。锅里放适量水,放入调料1和花生米煮熟!多放点盐,花生才容易入味!大火煮开转小火(花生口感自己定,喜欢硬点就煮时间短点)!

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2、煮花生米的同时,把胡萝卜和芹菜洗净切丁或切段备用。

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3、花生米煮好后,沥干水分,挑出里面的调料。也可以在煮半个小时后挑调料!因为已经都入味了!

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4、另起锅。锅里在放入水加点盐把胡萝卜和芹菜焯水一下,不要焯过头喽,掌握不好的话可以自己尝一下!焯好后捞出马上过一遍冷水!我是先焯的胡萝卜,然后在这水里再焯的芹菜!省时又节约!

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5、把胡萝卜和芹菜稍微挤一下水份,把三样放在盆里!加入调料2搅拌均匀,洒上熟芝麻即可!喜欢辣的可以放点辣椒油,喜欢香油的也可以放点香油!(本人不喜欢香油的味道)

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6、大功告成!享用美味吧!

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7、姑娘锂淅铄旰直接上手吃了!哈哈家人都很喜欢吃!多做些密封放冰箱三四天没问题呦!芹菜叶不要扔哦!用开水焯一下,然后放入适量糖,醋,酱油,盐,味精,蒜索兼熨旷末拌一下,也是非常好吃的!配粥吃超赞哦芹菜的营养多在叶子上哦!

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