耳穴埋豆怎么缓解视疲劳的症状

 时间:2024-10-12 20:13:40

1、观察采用者耳朵是否有受伤或者炎症等症状,耳朵皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。耳朵皮肤无任何症状,然后用酒精棉球来消毒耳穴,待干。

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4、有经验的朋友贴穴贴可以自己定穴,没有贴过穴贴的朋友可以找相关专业人士来采取定穴,穴位贴贴完,每次按揉各穴3-5分钟,每日按压3-5次,隔3-7天更换1次,两耳交替贴用。

5、耳穴图放到这里,可以帮助朋友们参考一下。缓解视疲劳穴位:肾、肝、目、眼等蠼丈徙穷穴位。做完这些后,朋友们还可以每天适当的做做眼保健操,或者让眼睛多休息休息。

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