生地茯苓炖瘦肉

1、材料汇集，瘦肉洗净切小粒状。土茯苓去皮切簿片，生地洗刷一下泥土，熟地，沙参，淮山片，玉竹，蜜枣过水冲洗一下，全控水待用。

3、将炖盅放入炖锅或高压锅内，盖好炖盅盖，锅盖。选择炖汤1.5-2小时。

5、成品：喝汤吃肉或喝汤后再加入1.5碗熟热水再次翻炖一次喝汤，这样不浪费喔！

7、成品：淮山，沙参，玉竹可食用。

9、成品