1、首先要说一下在食物方面，要忌辛辣，葱姜蒜等，烟酒也要远离，肉类的食物就更是不可以沾。
2、适当的运动，多休息，痔疮的起因虽然是多方面，但是劳累是一方面的原因。
3、清洗肛门处，可以用开水将花椒冲开来洗，也可以用韭菜，这种方法我没有尝试过，一直是用花椒水洗的。
4、卧床休息的时候，多做提肛运动，用手多揉肛门处，只有将疙瘩揉开，让肛门处的血液循环才可以慢慢好起来。
5、不要做经常站着或者是坐着的工作，要经常换种姿势，生活中很多的工作是没有这个自由的，比如营业员，可以试着休息几天，等身体恢复了再去上班。
6、减轻生活的压力，现代生活给人的压力很大，要学会给自己解压，不管多大的事情，到时候总会过去的，可以试着多想想开心的事情。
