长白杠鲭总秀班意思如下：
长白班是一种工作时间制度，即“上午8：00至下午18：00为工作时间”,一般为“三班倒”的工作制中的白班，中午没有休息时间。也许有人会觉得长白班不用熬夜很爽，但实际未必，一般工厂管理者大多都是白天上班，因此会比晚上更加严格。
白班简介：
白班，汉语词语，拼音是bái bān，意思是日班。即“上午9：00至中午12：00，下午14：00至17：00为工作时间，中午12：00至14：00为午饭和休息时间”的工作时间制度。
也可写作“常白班”，这就强调“经常，常年”，就是总是上白班的意思。这种工作制度在一些不需要上夜班的企事业单位、中小企业里比较普遍。
以上内容参考百度百科-白班
