流产后该吃哪些食物补身体

1、优质蛋白类蛋白质是最能给人体补充养分的，这个期间要多吃优质的蛋白质，比如花胶，牛肉，鱼肉等，奶质品也发蛋白质很高的食物，每天都用饮用纯牛奶。

3、食用无机盐把家里的炒菜的盐换成无机盐，无机盐更健康。普通盐吃咸了不好代谢，无机稍微口味偏重点不怕，比较好代谢。

5、不要吃寒性食物健康的女性都要少吃寒性食物，小编在大夏天里也不吃冰淇淋，女人就要靠养的。在这特殊期间里更是不能碰寒性食物，就连用凉水洗手都不要。