1、清香黄瓜茶原料：黄瓜1段、冰糖1块、水1大杯做法：1.将黄瓜4~5厘米长的一段切成薄片。2.将黄瓜片、冰糖或者白糖放入一个大杯子中，倒入开水搅拌后盖上焖2分钟糖完全化开即可。
3、酸梅汤原料：乌梅10颗、山楂片20片、甘草10片、冰糖50克、水2升、桂花少许做法：夏季养生食谱大全1.乌梅、山楂、甘草冲洗几遍后凉水浸泡半小时，中间可以换水几次。2.砂锅里备好2L凉水，放入洗净沥干的三样，大火烧开后，转小火继续熬1小时，放入冰糖，融化拌匀后即可关火。3.待稍凉一下倒入晾水杯里，可冰箱冷藏。喝时倒入茶杯中时用茶包过滤一下，放入少许干桂花即可。
5、苦瓜饮原料：苦瓜1根、碳酸饮料1瓶做法：1.苦瓜洗净，用削皮的刀子将其削成薄薄的片。2.选择一瓶碳酸饮料，快速将其倒入盛有苦瓜片的容器内，用保鲜膜将其封住，放入冰箱冷藏即可。
7、红酒木瓜饮原料：木瓜半个、红酒100毫升、蜂蜜少许做法：1.木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块，放入搅拌机，加入15ml清水，充分搅打成木瓜糊。2.调入少许蜂蜜，搅拌均匀，加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。
