1、中火，热锅热油。
2、下花生米炸熟备用。
3、菠菜择洗干净。
4、用手揪成段备用。
5、开水焯烫1分钟。
6、过凉水，挤去水分。
7、放入剁碎的蒜粒。
8、撒上适量的盐和鸡精。
9、倒进炸好的花生米。
10、放2匙糖。
11、1勺醋。
12、1勺红油。
13、1勺海鲜酱油。
14、拌匀。
15、装盘。
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时间：2026-02-12 23:39:33
1、中火，热锅热油。
2、下花生米炸熟备用。
3、菠菜择洗干净。
4、用手揪成段备用。
5、开水焯烫1分钟。
6、过凉水，挤去水分。
7、放入剁碎的蒜粒。
8、撒上适量的盐和鸡精。
9、倒进炸好的花生米。
10、放2匙糖。
11、1勺醋。
12、1勺红油。
13、1勺海鲜酱油。
14、拌匀。
15、装盘。