如何防止背痛

 时间：2024-10-29 23:54:30

1、减少久做的时间.长期做着工作,比如打电脑,写字,看书等.很容易造成背痛.

2、可以常常活动自己背部肌肉,使背部不僵硬.

3、经常坐着工作的人可以在座位上活动活动.伸伸手,做深呼吸等.

4、保持正确的坐姿,站姿以及走路姿势.

  • 怎样缓解腰痛背痛比较快
  • 为什么会腰痛
  • 腰痛到底是怎么回事呢？
  • 五种情况可致男人腰痛
    • 热门搜索
    漫步者耳机怎么样 怎么教育孩子 怎么煎牛排 脑电图怎么看 怎么开车 简谱怎么看 罗非鱼怎么做 银耳怎么煮才会粘稠 无花果干怎么吃 家里有老鼠怎么办