1、第一，提高认知大多数胆小都是认知不足，而产生的不自信，只有提高认知，对某个领域或某件事熟悉，就不会产生恐惧和担心，自然不会退缩。
2、第二 交流孩子胆小，可能会是因为某种原因，通过交流，将他担心和害怕的某一方面了解后，针对性骈禄笫杳解决，一般胆小的人，心里都是害怕或担心某事发生产生的问题，交流是解决胆小很有效的途径。
3、第三 锻炼这里锻炼有两方面：一，身体锻炼，这样的锻炼自己增加自信，二是交流锻炼，让孩子接触不同的人，通过说话交流，让他不断迈出第一步，跟人交流，放下胆小。
4、第四 引导胆小的人，需要实践才能不断克服心理，但这过程中需要陪伴引导，不然他会退缩，最初需要一个人长期引导他该怎么去做，然后鼓励他自己去做。
