吃什么对肝脏排毒好

1、首先关注的食物是柠檬和无花果，柠檬能促进整个肝脏系统的工作，无花果也有保肝解毒作用

2、再就是洋葱和绿豆也是不错的选择，但是注意绿豆不要煮的太烂

3、再有就是常见的大蒜，最好是捣成蒜泥来吃，最有营养

4、再有一种食物就是常见的小白菜，可不是大白菜啊！

5、再有就是红枣和猪血，也是用于肝脏排毒的上佳选择！

6、最后推荐的是胡萝卜！能有效得把身体的汞等有害物质进行讲解排毒