夏日如何降温

1、阴凉降温：在晴天的时候，一定给自己制造更多的阴凉，如果外出有条件的话就带遮阳伞，没条件的话，尽量选择有树阴，楼房阴影处行走；减少太阳直晒的时间，为了提升降温效果，最好能携带雪糕或者冷冻的矿泉水，那样能让冰冷降低夏日的温度。

3、冲凉减衣：夏日水是降温的好办法，通过冲凉，通过戏水都能达到降温的效果，减少衣物在应对炎热的时候是必须的，但是需要注意适度毕竟还有一个面子问题，不能为了清凉而“裸奔”了。

5、出游避暑：夏季有些城市热的受不了，可以选择出游避暑，靠海边，靠森林的地方，相对温度较低，因而为了拜托夏日的这么，可以选择此种方式避暑，出游避暑是一种相对更高的消费，量力而行。 应对炎热，还是建议自然的避暑，话说心静自然凉，而实在无法应当的时候，可以考虑人为降温，虽然不是很推荐空调，但是空调确实最有效果的。希望这个夏天不那么炎热。