作为一名学生该如何减肥

1、 作为学生来说，早餐很重要，不能因为要减肥而放弃早餐。这样既会损害身体又让自己一天精神不佳而耽误学习

3、 零食是许多孩子都喜欢的，但减肥就要控制住自己的嘴巴，少吃薯片，冰激凌，巧克力等高热量食物，在减肥坚持减肥的过程中可以有一点点的零食奖励自己，但不能多。

5、 课间十分钟要出来活动活动腿脚，多看看绿色也可以缓解视觉疲劳等，

7、 一般的学生如果还处在长身体阶段，那么就可以尽量多做跳跃之类的运动长高，并控制住体重不大幅度的增长，就会变瘦。也更加好看。