1、石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果，就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源，蕴藏多重维他命、虞邢绰镶矿物质、强效抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量。
3、樱桃是很有价值的天然药食，樱桃的果肉能去除和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用，选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
5、如果怕胖，苹果是不错的选择，除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化，选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。
