人体百脉如何养才更有利于人健康

 时间:2024-10-26 19:52:31

1、手指梳头梳五经,这主要就是道医推拿功法“拿五经”的简化运用。

人体百脉如何养才更有利于人健康

3、温水泡脚养肾脏,温水泡脚对肾经起到温养的作用。

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5、睡前捶背安然睡,睡前捶背可疏通经络促进气血运行,改善睡眠质量。

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