1、保持一个正常的生活规律，防止便秘的发生，便秘会导致体内的有害物质增多，因此，是口臭的一个重要诱因。可以多吃一些粗纤维的食物。利于肠道蠕动。
3、不要吸烟，烟草对口腔产生的问题很多，虽然没有科学证据说明是口臭产生的原因。但是一张嘴，对于不吸烟的人来说，味道非常非常的大。
5、每餐要吃八分饱就可以了，这样不仅仅对身体有好处，还不会因为饱食导致消化系统负担重，口臭情况加重。
7、在自己做了一些调整以后，口臭状况还没有没想改变，要去医院检查是否身体出了问题。很多滕靳褡樨呼吸道，消化道的问题都是口臭产生的根源。口臭只不过是身体的语境信号而已。
