时间：2024-10-11 21:33:32
1、鸡胸肉对半切开分成2块薄的鸡排
3、把鸡排放入腌肉调料里腌制30分钟
5、烧一锅热水，滴几滴油放入盐融化，放入青椒和胡萝卜片焯水煮熟
7、加入红烧酱油让鸡排均匀的上色
