圣女果又被称为小番茄，含有非常丰富的维生素，经常吃圣女果可以给身体带来很多好处，今天我就教大家如何挑选好吃的圣女果。
工具/原料
圣女果
根据颜色挑选
1、圣女果在刚长出来的时候颜色是青色的，随着时间的推移，圣女果慢慢就变成了红色，等圣女果表面颜色全部变红之后，就意味着它已经成熟了。
2、所以说我们在选购圣女果的时候，应该观察圣女果的颜色是不是红色，如果圣女果表面颜色为红中带青，最好不要购买。
看圣女果的硬度
1、圣女果被称作为小番茄，它的口感和番茄相似，而它的特征也和番茄非常相似，我们都知道好吃的番茄捏富有起来有弹性，软硬合适。
2、圣女果也是如此，在挑选圣女果的时候，应选择硬度合适、富有弹性的圣女果，一来可以保证新鲜度，二来可以保证口感。
根据形状挑选
1、圣女果的形状要大小适中，太大的口感不佳，而且可能含有激素，太小的吃起来又冤铘讵柘没有感觉，而且不方便食用，所以应选择大小适中的圣女果。
2、观察果蒂新鲜的圣女果果地不容易掉，即使用手碰也不会掉，存放的时间长了的圣女果就不一样，轻轻用手一碰果蒂就掉了。
3、而且我们也可以从叶子的新鲜度判断圣女果是不是新鲜的，因为商家在售卖圣女果的时候都会放些叶子，表示自家的圣女果是新鲜的。
