【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

 时间:2026-04-26 02:04:12

1、面粉用30度左右的水和成面团醒发。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

2、醒发好的面团切成比饺子大点的剂子。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

3、把剂子按扁。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

4、面饼稍微擀一下。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

5、把其中一半的面饼刷上油。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

6、把有油的和没有油的放在一起。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

7、把和在一起的面饼擀成薄饼。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

8、热锅凉油六成热放入薄饼。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

9、一面定型后翻面。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

10、两面都黄了,鼓起时候就可以出锅了。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

11、鼓起后出锅揭开成两张就是单饼了。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

12、彩椒拌双色甘蓝原料。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

13、把甘蓝包开和彩色尖椒都清洗干净备用。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

14、把彩色尖椒和双色甘蓝切成丝。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

15、把甘蓝放入盆中,放入生抽、香辣油、醋、糖、味精搅拌即可。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

16、搅拌好的装盘备用。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

17、单饼和彩椒双色甘蓝都准备好了,接下来就是卷饼了。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

18、把一个单饼铺在盘子上,放入办好的菜。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

19、折起三分之一,然后左右个折起就成了一个卷了,然后用小葱叶子绑好,一个蔬菜卷就好了。第一个放入盘子中横着放,然后其他的都依靠着就好了。

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

20、绿色天使欢迎大家光临!

【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼

  • 鸡蛋彩椒沙拉
  • 简易早餐彩椒煎蛋
  • 营养早餐鸡蛋饼的做法
  • 双色彩椒鸡丁
  • 营养早餐搭配
  • 热门搜索
    运动会班级介绍 梳子什么材质的好 残疾证有什么用 故意的反义词是什么 什么是责任感 什么是博客 防晒霜什么牌子好 学生社保卡有什么用 经期头痛是什么原因 李世民是什么生肖