西兰花切达干酪鸡肉卷

1、在一个小碗中，微波炉叮西兰花1分钟。加入切达干酪，大蒜粉，洋葱粉和奶油芝士后混合均匀。

2、在砧板上，用刀子将鸡胸脯切开。用保鲜膜覆盖，用擀面杖打薄嫩。取下保鲜膜，用盐和胡椒调味。将一勺西兰花干酪混合物放在鸡排上，然后卷起来。用2根牙签固定。将烤箱预热至325˚F（165˚C）。