女人怎样保持好身材：[39]经常喝水

1、 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水

2、 特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。

3、 而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。