拉市海是丽江的一个着名景点, 它位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，湖面海拔为2437米，面积达1002公顷，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。古时通往西藏等地的茶马古道就从拉市海地区穿过，并留有古道遗迹。听说那里的景色很美,乘坐当地的小船在湖面泛舟是多幺惬意,还可以去茶马古道亲身领略当年的马帮生活,我们马上游兴大发，决定去骑马游走茶马古道，驰骋湿地草原，泛舟海中赏花观鸟！
拉市海
1、今天去拉市海，这是一个湿地公园。可以看候鸟看水，还可以骑马走茶马古道。早晨6：20就醒了，睡不着了，只云南的天亮晚上一个小时，7：30看窗外还没有亮。到8点多太阳才慢慢升起，我很不适应的的作息时间，觉得云南人太懒惰。吃过早点9：00出发了。
3、可惜走得的时间太多了，没有过瘾。划船时又跟马夫侃了半天，关于想要再骑马的事。后来知道可以骑跑马的，就是那种骑上去，快马加鞭让它跑的那种，在马夫的指导下，找到了基本姿式及基本要令。后来马夫松开了马绳让我自己试一下，我自己骑也没问题，慢慢我找到骑马的感觉。感觉在大草原上冲锋的那样子，如果有马鞭就更好了，跑了几圈下来，马夫问我骑过马吗？？我说没有。又问那是蒙古族，不是，正宗的汉族出身。那你是天生骑马的料，第一次骑，能骑这么好，相当好。
5、找一匹最烈的马，让你骑这么一会儿根本不过瘾，下次来骑上五六天，去大草场骑。哈哈！！一直梦着去大草原骑马，今天终于找到了感觉，开开心心的回客栈了。
