生活中有哪些值得坚持的好习惯

1、早上起床后先进行洗漱，不要立刻玩手机。既能提高效率，又能减小对视力的伤害。

3、每次出门，记得在口袋放一包纸巾。说不定什么时候会用到，有可能是你，也有可能是你的朋友。

5、定期联系家人和朋友。时间不用太长，可以是一周，也可以是一个月。但是一定要联系。

7、睡前做总结。可以躺在床上，闭上眼，想一想这一天做了什么事，有哪些事没有完成，明天有什么打算等等。