有效的减肥方式：白领久坐7原则坐着也能塑形

1、  如果你是一个久坐的上班族白领，不妨试试小编给你推荐的办公室白领久坐7原则吧，只有坐姿正确，减肥才能顺利。除了注意平时的坐姿外，还需要注意走姿和站姿，注意控制饮食，多加运动，减肥效果才会更显著。