枸杞叶的食用及好处

1、食用春季里的枸杞叶，有利于阳气的生发，把采集来的枸杞叶晾晒干，可以用来泡水喝。

3、清洗干净枸杞叶，放入炒锅，炒熟食用，经常食用枸杞叶对缓解疲劳非常有好处。

5、枸杞叶可以和少量面粉加水拌匀，作成粥状，用在平底锅上摊成薄饼食用，美味营养。