1、泡脚是无声的养护对于家中有配备有专门的足浴方的朋友，可以先取大概45俣觊鄄幼度左右的热水一盆（建议不要太烫也不要过冷，据说这样才能很好地疏通经络，同时也不至于将药材烫坏，破坏了药材中的某些成分），将足浴药材倒入水中，几分钟后，可将脚放入，泡上十五分钟以上。 之后，换一盆热水，加入一定量的白醋，重新将双足浸泡十五分钟，之后会发现脚部会变白和变细腻了不少
3、轻松去角质还原白皙如果有过期的面部去角质啫喱，不要丢掉，这个时候就派上大用场了。将啫喱或者浴盐涂于脚部角质较厚的部位，以打圈的形式进行按摩，角质就慢慢剥离出来了，在这里不建议大家日常使用磨脚石来去除角质，因为采用硬质的东西强行剥离角质，非常容易伤害到真皮层。
5、穿上滋养的小外衣
6、 在完成了以上步骤后，接下来要做的就是滋养了。就像我们洗脸一样，洗掉了脏东西，就要给皮肤穿上外衣，喂食一些养分。有没有发现家里总是有些换季了用不完却不敢涂在脸上又舍不得丢弃的滋润乳液？这些对于皮肤来说已经被遗弃的营养品，对脚部可是很好的。利用他们好好给自己的一双脚穿上滋养的外衣吧。
