如何避免健忘

1、小纸条在你十分容易忘记的地方贴上小纸条，来提醒自己未完成的事情，这样是不是会把健忘造成的麻烦尽可熹栳缂靖能的减小到最少，在你看得到的地方，这样在你看到的时候，就会想到那些事情要尽快去做了。

3、心理暗示。多想象自己能够做到的话，首先让你自己相信你能够做到不健忘，其次是达到改观的效果，不一定会立竿见影，但会慢慢的得到提升。

5、树立信心。相信你可以的，不要被先前的事例所遮住视线，信心是对于一个人很重要的因素，如果他有足够的信心