肾结石的保健

1、多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。一天最好能排出约1.14公升的尿液。　

3、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。　

5、服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。　

7、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。