想坚持一个好习惯,但总是不停否定自己怎么办

 时间:2024-10-14 04:28:22

1、自我激励和自我肯定。学会欣赏自己,意识到只要不断努力自己就会成为更优秀的自己。贵在坚持。每天进行自我激励和自我肯定,让自己对生活充满期待和兴奋。这样你就走在对的路上。

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3、不要期望自己成为别人,做最好的自己。人与人天赋以及诸多条件都是不一样的,只要不断成长自己,去做最好的自己,就是非常圆满的。在培养任何一个好习惯的过程中亦然,按照自己的步伐和速度,去一步步实现愿景吧。

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5、制定一份真正的计划去培养一个好习惯。你需要一份真正的计划,有截止期限,可以评估的标准,每天跟进,定期回顾。高效地行动会事半功倍,另外多向一些早已培养了你想要的好习惯的人请教经验教训。

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