产后脱发如何护理

1、注意饮食调节，多食用蔬菜水果，丰富蛋白质的海鲜和豆类，奶等，以保证身体需求，满足头发需要的营养供应。

3、按摩头皮，借助家人的帮忙，用手指轻轻按摩头部刺激头皮，有助于血液循环，加快头发生长。

5、适量补充维生素，根据产后医生的指导，适量的服用维生素补充身体所需，对于脱发也有一定的显著效果。