1、饮食习惯首先要有良好的饮食习惯，比如多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，也尽量少吃甜食，还要多喝水，促进体内毒素排出，可以避免长出青春痘。
3、少熬靠裸樱晌夜如果经常熬夜的话，则也会导致青春痘状况加重，因此，作息最好规律一些，不要太晚睡觉，以免促进青春痘增长。很多人一旦熬夜几天，脸上就会开始长出痘痘。
5、珍珠粉切记不要用手去挤青春痘，以免留下痘印，如果有痘印的话，则可以往脸上敷珍珠粉面膜，不仅可以美白肌肤，还可以祛除痘印。
7、适度运动平时要适度运动，可以跑步、跳绳或游泳等，选择自己喜爱的运动项目，适当的运动可以缓解青春痘的形成。
