1、梅沙尖的常规上山点在盐田检查站。盐田检查站有环山公路直接上梅沙尖，沿着环山公路上山即可。如图。
2、上到半山，会见到一个巨大水库。那个就是三洲田水库。水库水分多，有时候会云雾缭绕，犹如仙境。
3、在三洲田水库沿着左边的公路直走，继续上山，上到垭口处时，公路边有一条很明显的防火带开出来的土路，拐进土路，就是登顶梅沙尖的路了。此时，离梅沙尖只有海拔几十米的高度了，已经可以看到山顶了。
4、梅沙尖是没开发的景区，没有服务区，各位注意自带好干粮和补给。梅沙尖山顶视野极好，可以看到山脚的东部华侨城全景。
5、梅沙尖山顶玩够之后，沿着原来的土路走回到水泥锭缠愁颊路上之后，可以沿着水泥路继续走，也是下山路，不过不是下到盐田检查站的，而是下到东部华侨城景区的。可以路过华侨城，在围墙外围观一下华侨城景区的美丽。
