健康的小零食：奶香芝麻棒

当我们肚子饿的时候，诸拗杏末总会忍不住找出家里的各种零食来吃。水果，可以说是最健康的零食了，不过饥肠辘辘的胃好像不总喜欢水果，饼干、薯片反而是赤裸裸地诱惑着我们。虽然我们知道这东西不太健康，特别是市售的饼干大部分含有反式脂肪酸，但还是忍不住一块块吃下去。今天我就教大家自制一款简单健康的零食吧。奶香芝麻棒，果腹、低脂、低糖，还含有营养丰富的芝麻，添加纯天然的黄油和奶粉，完全不用顾虑那害处多多的反式脂肪酸，一根一根接着吃也没负担哦~和曲奇饼干相比，芝麻棒简直是低脂低糖的典范啊，当然，口感就没曲奇饼那么酥了，而经过折叠，饼干棒变得更有嚼头，这反而成了很有特色的口感。总之，我很爱~~

念叨念叨：1.四折即把擀开的面团两边向中间折叠，然后再折叠起来，刚好四层。2.可以把芝麻换成坚果，量可以再多一些。坚果可以用烤箱烤几分钟，然后装着保鲜袋里用擀面杖压碎。3.饼干棒烤好冷却后，要密封保存4.烤得颜色黄一点，更香。