1、购买游泳装备游泳肯定不能自己选择舒适的，肯定是要购买正规的游泳装备了，比如泳帽、泳衣、游泳眼镜等等。
2、选择适合的游泳场地游泳场地一定不能选择什么森林里的湖啊之类的，一定要到正规的游泳馆，那里才是最适合游泳的地方。
3、不熟练的教练要陪同如果你对游泳还不是很熟练的话，一定要有教练的陪同，毕竟游泳一出事就是溺水、抽筋之类的。
4、陌生水域禁止下水就和第二条说的那样，一些不合适游泳的地方就不要去了，虽然很多人会觉得合适，但是陌生的水域一定要禁止下水。
5、游泳时适当饮食游泳之前不要吃的特别饱也不能不吃，一定要补充一些的嘛，游泳过程中可以喝水、吃水果哦。
6、游泳后一定要洗澡游泳池内其实不是特别干净的，所以游泳之后一定要去洗澡，特别是女生哦，头发之类的都要洗的哦。
7、女性避开特殊时期最后一条，就是如果是女性，一定要避开你的特殊时期，毕竟特殊时期还是以休息，不接触冷水为好。
