1、在win10系统桌面上，开始菜单。右键，运行。
2、输入services.msc，再确定。
3、在服务中，找到Windows Update服务。
4、右键，属性。
5、启动类型：自动。然后再应用，确定。
6、打开此电脑，搜索任务计划程序。然后双击打开。
7、在任务计划程序中，依次打开任务计划程序库\Microsoft\Windows\Up蟠校盯昂dateOrchestrator。在右侧找到UpdateAssistant。再单击禁用。
8、找到UpdateAssistantAllUsersRun。再单击禁用。
9、找到UpdateAssistantCalendarRun。再单击禁用。
10、找到UpdateAssistantWakeupRun。再单击禁用。
