时间:2024-10-15 04:33:16
1、用热水洗净,放锅里煮熟,捞起再冲洗一遍
3、苦瓜洗净,去头尾,对半切开去瓤,切片,撒盐腌制片刻
5、热锅不放油,放苦瓜中小火干煸两分钟,盛出备用
7、放大蒜籽和红辣椒煸香
9、放盐翻炒均匀