食补养生自制豌豆凉粉的做法

 时间:2024-10-13 19:31:00

1、准备6碗水,碗要同样大小

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2、取一碗淀粉和一蓿戗甾虚碗水,水慢慢倒入淀粉里,也可以倒入大碗里方便搅动。一定要把淀粉充分的搅拌均匀。剩下的5碗水倒入锅中大火烧开。

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3、水开后关小火,把淀粉糊缓慢的倒入开水锅中,一边倒入一边不停的搅拌。

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4、要一直不停的搅拌,等到淀粉糊冒大泡时再煮一分钟就可以关火了。

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5、趁热倒入不锈钢容器里,自然放凉后放入冰箱冷藏两小时即可。

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6、成功了!可以凉拌开吃啦!放点辣椒油香菜黄瓜丝蒜泥香醋盐生抽等~

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7、做好了开始养生之旅吧

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