1、骨折 户外活动，骨折的可能性就会很大，首先尽量避免攀岩、丛林探险等危险性活动。 确定有骨折后，不能尽快的送达医院，就请根据处境选择木板、木棍等，来绑住纪庹商呐骨折部位，作为临时夹板，以免骨折端异常活动，会加重损伤。
2、中暑 户外活动时，首先确保补充充分的水分，如果轻度中暑，就请尽快的寻找阴凉的地方静躺一会儿，解开部分衣扣，用冷毛巾敷在头部，再用冷水搽拭身体，可以缓解难受程度。
3、抽筋 在游泳的过程中，抽筋的可能性很大，如果患者发现，在游泳的过程中，小腿抽筋，那就需要迅速应急反应，马上上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足指向后拉伸，此时需要保持冷静
4、动物咬伤 也许你会不注意，被动物咬伤、抓伤，其实是一件非常严重的事情，一些人被动物咬伤以后，身体上会留有一些伤痕，以为不会有什么危险，其不知，病毒的潜伏期很长。 一旦被抓伤、咬伤后，要立即对伤口用2%碘酒消毒处理，在针对患者自身情况，来使用抗生素；如果患者只是破皮，没有出血，那么就不必过于紧张，但是病情严重者，需要尽快送到医院进行急救。
