养肝穴位及相关图示

在夏天，肝气旺携旺盛而发，一定要养肝，推荐三个养肝穴位:

1、大敦穴，它在大脚趾内侧的指甲旁边，按摩能达到清肝明目之功效。

2、行间穴  它在大脚趾和二脚趾缝上。“行间穴”是个泄心火的穴位

3、太冲穴 它在脚背上大脚趾 与二脚趾结合的地方，长期按摩可以将肝火基本散出去

食疗养肝方法：取芹菜150克，粳米100克；将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用；春季肝阳易动，常使人头痛、眩晕，次病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对降低血压，减少烦躁有好处。

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