时间:2024-10-13 13:10:01
1、每天应该喝400毫升以上的配方奶,因为乳制品是钙质的主要来源
2、吃一些虾皮、紫菜、绿叶菜等食物,也能很好地补充钙质
3、喝葡萄糖酸钙口服液,也能较好的补钙