1、游泳的样式很多，蛙泳、仰泳、自由泳、潜泳等，但是我建议还是以蛙泳开始学习，这样以后的那些样式，自己就会琢磨出来的
2、首先蛙泳的一套连贯动作:划手、抬头吸气、收手收腿--伸手、埋头吐水、蹬腿、夹水--身体平直、漂一会儿。动作要领是：手划腿不动，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，夹水平直漂一会儿
3、然后要知道最重要的换气怎么换？头在水面上是吸气，头在水面下是呼气（也就是吐水），一定要掌握换气，不然会呛水的
4、要使自己在水中飘起来，向前移动就需要自己把身体的重心向前移，同时动作要领：手划腿不动，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，夹水平直漂一会儿，这样，你就会向前移动
5、看似简单的动作，其实，要真的动作要领和换气联系起来不是那么容易的，所以这就需要你平时在游泳馆的练习
6、久而久之，你的动作熟练，学会蛙泳，之后你慢慢尝试其他的游泳样式，你会发现很轻松的
