限制孩子吃含有反式脂肪的食物有哪些

作为黄油的替代品，生产者通过称为氢化的过程加工植物油。氢的存在将使产品耐用而不腐败。然而，它们也会产生一些不需要的反式脂肪成分。结果，这些食物导致人体内的心脏病和某些类型的癌症。

哪些食物含有反式脂肪，你应该避免喂养你的孩子？

1、烤食物大多数硬饼，饼干和饼干都含有发泡剂 - 它们部分由氢化油组成。冷冻食品也是反式脂肪的重要来源。

3、油炸食品甜甜圈和炸鸡等油炸食品在加工过程中经常含有大量的反式脂肪。

5、限制孩子摄入含有反式脂肪的食物，以帮助预防长大后的某些疾病。