保健养生牛腱炖土豆

1、准备材料。牛腱,土豆,洋葱切块切丁。

3、平底锅里倒油两勺老抽,醋少许,两勺白糖,起锅。

5、将牛腱沥水后倒入锅中和土豆洋葱一起翻炒,到热水至几乎盖没,盖上锅盖大火10分钟巳呀屋饔,揭盖翻炒。再盖上锅盖,小火20分钟。

7、装盘~~Duang~~