冬天怎样喝豆浆

 时间:2024-10-12 06:50:07

1、

2、枸杞豆浆  用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升  制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用  2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

冬天怎样喝豆浆

4、 芝麻蜂蜜豆浆  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成  归经:入脾、肺  功效:养颜润肤、乌发养发

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6、芝麻黑豆浆  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网  归经:入脾、肺、大肠  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

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