月经不正常怎么办

1、多吃羊肉可以驱寒，温补血气，用于月经不调

3、莲藕可以补充维生素k，活血但是不破血，止血但是不滞血。

5、多吃银耳，适于体弱，月经不调，神经衰弱，大便秘结，眼底出血。