薏米红豆怎么吃最除湿

红豆薏米粥的做法

食材：

老红糖、宁化糯薏米、红豆、水

1、红豆用水泡1小时左右沥干

3、高压锅大火煮上汽后，中小火煮30分钟

5、趁热喝，或者放凉食用皆可。

注：用的高压锅，时间比较短，如只用砂锅的话，红豆需要泡4个小时以上，薏米还是30分钟不变，煮的时间要加长，直到整锅粥软糯位置。