运动前应该做些什么

 时间：2024-10-12 16:10:36

1、运动准备第一步，是做一做准备动作。

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3、运动准备第三步，是准备好一瓶干净的水。

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5、运动准备第五步，是在骑单车时，与同伴同行。

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