1、错聂庋堀保持固定的生活节奏很多人因为工作的原因和学习的要求，能保持稳定的作息时间和生活节奏，这样才能快速的进入工作状态。
2、逐步加量每天做的工作量慢慢的增加强度，致使自己慢慢的加强自己的工作效率，快速的进入工作中。
3、分解大工作刚上班工作的时候，堆积起来的大工作量可以分成多个小任务，一个一个来完成。
4、先做需要集中注意力的事假期之后先做集中注意力的小事来帮助自己找回工作的状态，慢慢的工作量加大，小事慢慢的变成大事。
5、回顾自己的新年目标每个人都会在新的一年中给自己制定一个奋斗目标，自己给自己熬的鸡汤，含泪也要喝下去。
6、多看点方法，少看点鸡汤无论觉得自己有多困难，都要养成解决困难的方法，而不是去诉说自己的苦。这样的才能提升自己。
7、和有正能量的人一起如果你总克服不了自己的颓废，懒惰，那么你就该和充满正能量的人经常在一起了。
