居家必备祛湿茶（和合水）

 时间：2026-02-19 11:57:32

1、将干黑豆放进锅里炒熟

2、将熟米放进锅里炒成米干状，将粟米放锅里炒，炒成米花状

3、将炒熟的黑豆、熟米、粟米放冷水中洗一遍，将洗过的水倒掉，然后放进锅里加水，将姜放进去煮汤，水沸腾即可，凉了当温开水喝，一周喝一次

这种祛湿茶祛湿效果非常好，还可以质量咳嗽

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